ジキラボ

コリの原因とは?

私たち人間の頭の重さは大人6~9kg（体重の約1/8）、両腕の重さは8~10kgと言われています。スマホ使用やデスクワークで1日中同じ姿勢を続けていたり、常に姿勢が悪い場合は、これらの負荷が、首や肩、背中にかかり筋肉が緊張します。長時間にわたり緊張が続くことで、首筋や首の付け根、肩や背中にかけてはりやこわばり、重い、痛いなどといった不調が現れるのです。

血行の悪循環によってコリが発生

「コリ」とは、日々の生活習慣による緊張や疲労が積み重なり、筋肉が太く、硬くなった状態のことです。
筋肉が緊張して硬くなり、硬くなった筋肉は血管を圧迫し、血流が滞ることで老廃物が蓄積します。この老廃物が筋肉の神経を刺激してさらに筋肉が緊張し、コリの悪循環に陥るのです。